Kategorijos
Dietos

Kiek kalorijų turi jūros gėrybės

Kiek kalorijų, riebalų ir cukraus turi jūros produktai.

 

Pavadinimas                           kcal        cukrus          riebalai
 
Valgomieji moliuskai              48          pėdsakai        0,3
Krabai                                  127         –                  5,2
Omarai                                 119         –                  3,4
Midijos                                  87          pėdsakai       2,0
Mažos krevetės                      107         –                  1,8
Didelės krevetės                     73          –                  2,4

Pastaba:
visose jūros gėrybėse yra naudingų polinesočiųjų riebalų.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *